Les ateliers d’écriture

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“ J'ai aimé la liberté d’écrire, la beauté de chaque partage. La puissance et la délicatesse de la démarche d'écriture, qui amène les personnes à se révéler en douceur. J'ai apprécié le côté ludique des exercices - on a beaucoup ri -, et aussi la bienveillance et la gentillesse de l’animatrice.

ParagraFes propose des ateliers où l’on écrit pour soi, avec les autres.  Dans un climat sûr et créatif, vous exprimez vos souvenirs, vos sensations, vos émotions et vos aspirations. 

Vous ne devez pas avoir un niveau d'expérience en écriture pour participer. Une seule règle : avoir envie d'écrire. Votre histoire ou un épisode de votre vie, votre parcours de migration ou vos héritages.

Nos ateliers s'adressent à tous les niveaux car nous voulons lever les blocages personnels, culturels ou financiers de celles qui n’ont jamais pensé ou osé pratiquer l’écriture de soi.  

ParagraFes propose 3 techniques d’atelier : 

§  écriture autobiographique (récit ou fiction)

§  écriture de résilience (dite "thérapeutique")

§  histoire de vie et transmission intergénérationnelle

Un atelier comporte entre 6 à 10  séances de 3 heures.

En pratique 

L’animatrice présente une proposition d’écriture et met en mouvement le désir d’écrire à partir de contraintes simples et ludiques (pour les textes courts) ou plus élaborées (pour les écrits longs).

Les participantes (6 à 10) écrivent pendant un temps fixé.

Elles lisent leurs écrits à voix haute, à tour de rôle, commentés par le groupe et l’animatrice. 

Les échanges, dans la complicité et le respect, renforcent l’estime de soi, la fierté d’avoir osé écrire et lire son texte à voix haute et permettent la réécriture.

Nous aimons mêler les arts et organisons, en fin d'atelier, une présentation ou une diffusion publique des récits pour valoriser les talents des participantes devenues autrices!

Coaching individuel 

ParagraFes propose le soutien à vos projets personnels d'écriture, adapté à vos besoins et à votre rythme, en présentiel et/ou en ligne.